Gesund schwitzen. Wärme gegen die Kälte.

Es stärkt das Immunsystem, trainiert das Herz-Kreislauf-System und bringt dem Körper bei, seine Kerntemperatur zu halten: Saunieren hat viele positive Effekte auf den gesamten Organismus. Der ständige Wechsel zwischen extremen Temperaturen sorgt dafür, dass die Gefäße elastisch bleiben. Das Schwitzen selbst fördert zum Beispiel die Durchblutung und reinigt die Haut dabei porentief. Das

5 Schmink-Tipps zu Karneval

Worauf Sie achten sollten: Testen Sie die Verträglichkeit Ihre täglichen Kosmetikprodukte kennen Sie in und auswendig und wissen, dass Ihre Haut sie verträgt. Doch wie sieht das bei Karnevalsschminke aus? Vor allem bei Allergien, aber auch, wenn Sie einfach nur empfindliche Haut haben, kann das falsche Produkt unangenehme Hautreaktionen hervorrufen. Testen Sie Schminke

Gesund ins neue Jahr.

Ob in Holland, in Skandinavien, an Nord- oder Ostsee, in Australien oder Kanada: Immer mehr Menschen treibt es am Neujahrstag in eiskalte Seen oder ins Meer, um das neue Jahr zu begrüßen. Für die meisten ein Riesen-Spaß, der von viel Geschrei und Gelächter begleitet wird. Doch was bedeutet der Kontakt mit dem eisigen

Schlaf gegen den Stress.

Unsere Tipps für eine gute Nacht.   Im Schlaf verarbeiten wir die Erlebnisse des Tages – manchmal lassen uns aber genau die nicht zur Ruhe finden. Wir haben Ihnen die wichtigsten Tipps einmal zusammengestellt, die einen gesunden, tiefen Schlaf fördern und das Einschlafen erleichtern.   Nicht mit vollem Magen ins Bett Essen

Vortrag „Die Salze des Lebens“ in Dorsten

Die Salze des Lebens Gesund werden und gesund bleiben mit Schüßler-Salzen Vortrag von Heilpraktikerin Frau Bettina Gooßen. Schüßler Salze können Ihnen helfen, gesund zu werden und gesund zu bleiben. In diesem Vortrag erhalten Sie wichtige und einfach nachvollziehbare Tipps zu den Einsatzgebieten, Anwendung und sinnvollen Kombinationen. Anmeldung erforderlich: Ja Die Teilnahme ist kostenlos!