Unsere innere Uhr:
Schlägt auch für das Immunsystem.
Unsere innere Uhr ist präziser als man so vermutet. Nicht nur, weil sie dafür sorgt, dass wir zuweilen auch ohne Wecker zur passenden Uhrzeit aufwachen. Sondern auch, weil sie viele Prozesse des Körpers steuert und sich dabei nach dem Tag- und Nachtrhythmus bzw. dem von Hell und Dunkel richtet. Verantwortlich dafür ist der sogenannte