Spargel-Risotto für 2 Personen Zutaten: 500 g weißer Spargel 1 kleine Schalotte, fein gewürfelt 1 Knoblauchzehe, fein geschnitten 50 g Butter 50 g Parmesan, gerieben 200 g Risottoreis 50 ml Weißwein 1 l Spargelfond (selbst gekocht) etwas Zucker, Pfeffer und Salz Saft einer halben Zitrone Auf Wunsch: Zum Beispiel Riesengarnelen Zubereitung: Den
Und andere Sätze, die auch dieses Weihnachten wieder fallen werden. Sie haben es fest vereinbart und sich daran gehalten? Dann werden Sie wie jedes Jahr in die beliebteste Falle tappen: „Wir schenken und dieses Jahr nichts.“ ist eine der beliebtesten Lügen zu Weihnachten. Glauben Sie es besonders nicht, wenn der Satz vom Partner/der Partnerin
Während wir als Europäer über unseren Darm oder damit verbundene Probleme sprechen, senken wir automatisch die Stimme, ziehen die Schultern ein und sind ein wenig peinlich berührt. Dabei sind wir mit dieser Einstellung nicht gerade up to date. Im asiatischen Raum macht man es uns vor: Hier wird der Darm als das geehrt,
Zu Halloween sieht er besonders gruselig aus und dient uns ausgehöhlt als tolle Laterne – doch der Kürbis kann viel mehr und ist von den Kernen bis zum Fruchtfleisch ein echtes Wunderwerk an Vital-, Nähr- und Ballaststoffen. Die Liste der Leiden, bei denen der Verzehr von Kürbis unterstützend wirken kann, ist lang: Sie reicht
Gesunde Ernährung macht Spaß.Sie ist bunt, sie ist lecker und sie ist vor allem: auch schon für die Kleinsten ein großes Thema. Denn buntes Gemüse und knackiges Obst sind bei Kindern gar nicht so unbeliebt wie manche meinen. Vor allem vor dem Schulstart ist gesunde Ernährung deshalb in vielen Kindergärten ein
Und genießen Sie den Frühling. Oh, haben wir Sie geweckt? Schieben Sie es auf die Hormone. Und füllen Sie Ihren Serotoninspeicher wieder auf, der sich über den Winter geleert hat. Das wirkt gleichzeitig gegen die hohe Konzentration des Schlafhormons Melatonin. Wie das geht? Mit 3 ganz einfachen Mitteln: 1. Tageslicht. Die
... ist eine MAXMO Apotheke. Apotheker Arnulf Diesel bietet seinen Kunden in der MAXMO Apotheke Düsseldorf Wehrhahn einen besonderen Service: In seiner veggiefreundlichen Apotheke berät er Vegetarier und Veganer, wie sie tierische Produkte auch in Arzneimitteln vermeiden können. Eine rein vegane Apotheke sei zwar nicht möglich, erklärt der überzeugte Veganer, da er
